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孕妇可以喝茶吗?孕妇饮食有什么禁忌?

时间：2023-08-18 09:57来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：

　　女人升级当了妈妈自然是要万分小心，这时候的身体和一般人不一样，有很多需要注意的地方，比如在饮食方面就有着诸多的禁忌。

　　在闽南一带，早餐一般是一边泡茶一边吃点小食，比如油条包子和春卷等，平时没事大家也很喜欢坐在一起喝喝茶聊聊天。而对于孕妇来说，这样的生活模式肯定是不适合的，偶尔和一两杯茶没关系，但不能够多喝。茶叶里面含有的一些等成分会对胎儿的成长产生影响，尤其是在孕期前三个月，这段时间宝宝的发育最为关键，喝茶是禁忌。第四个月开始，孕妇可以适当喝一些淡茶促进肠胃消化，以凉性茶为宜。切记孕妇决不能喝浓茶，晚饭后睡觉前也别喝茶，这会对孕妇的睡眠质量产生不好的影响。

　　除了浓茶，孕妇在饮食上还有一些是要戒掉的。孕妇的代谢速度比较快，体内的激素水平高，胎热的比较多，像太过热性的食物就要少吃，比如辣椒，适量吃辣椒有利身体健康，但吃太多会刺激肠胃，加血流血，孕妇应该少吃。同样太过寒性的食物也不宜吃，比如螃蟹，它性寒化瘀，但是太过寒性对孕妇不利。还有一些家中常用的调味品，比如八角、茴香、花椒和陈皮等，它们也属于比较热性的食物，吃太多会加速孕妇体内水分消耗，不利于肠道畅通，也最好别吃。

　　在水果中，榴莲很滋补，但热性太高，孕妇应少吃;山楂酸甜开胃，但它可能会引起宫缩，最好别吃;还有一些很容易引起过敏的水果，比如菠萝，孕妇也最好少吃一些。

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