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孕妇禁吃十大水果 别说我没早点提醒你

时间：2023-09-09 16:27来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：

常常听医生说，孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物中含有丰富的营养元素，孕妇多吃水果孩子生下来之后皮肤才好，于是很多孕妈妈见到水果就吃，也不管它吃不吃得，结果因为误食了某种水果，而承受巨大的“打击”。

一位远方亲戚，她因为年轻没有经验，以为水果吃得多孩子皮肤就会好，她怀孕时一个劲的吃荔枝，也可能是因为家里盛产荔枝又加上自己喜欢吧，结果因为荔枝吃太多而造成上火，自己便秘不说，还引发了妊娠高血糖，医生检查说这是孕期吃太多糖分所造成的，原来吃荔枝是不可以的。

孕妇不能吃的水果还有很多，不仅仅是荔枝，以下这十种水果，为了自身健康，为了胎儿宝宝健康着想，孕妇还是离得越远越好哟。

孕妇禁吃十大水果

1、忌吃桂圆

桂圆（龙眼），是水果，也是一种中药，怀孕以后最好不要碰。桂圆有滋润内脏、补血安神的作用，可以说是很好的补品。但它甘温、性热，孕妇吃多了会造成气火旺盛、阴血偏虚的情况，所以还是不吃为妙。

2、忌吃杏

杏，热性水果，孕妇吃多了容易造成上火、便秘的情况，而且杏子里含有氢氰酸，这是一种毒性物质，吃了对自身和胎儿宝宝都是有害的。

3、忌吃山楂

山楂，酸酸甜甜的有开胃的作用，但孕妇不能吃，因为山楂有刺激子宫收缩的功效，孕妇吃了容易引起流产，离得越远越好。

4、忌吃榴莲

榴莲是大补的水果，营养丰富，但热量和糖分也是相当高的，孕妇若吃太多榴莲，会导致血糖升高不说，还会加大产出巨大儿的机率。

5、忌吃荔枝

荔枝，营养丰富但火气不小，孕妇吃了荔枝容易上火、便秘不说，还会引发妊娠高血糖疾病，对自身和胎儿宝宝都不利。

6、忌吃菠萝

菠萝，香甜可口，热带水果之一，那么它的火气就可想而知了，孕妇还是少吃为好，一来是避免上火，二来是避免过敏。

7、忌吃柿子

柿子，性温易上火，孕妇吃多柿子容易便秘，还会引发喉咙疼痛、烦躁失眠之症，最重要的是会加重胎毒哦。

8、忌吃香瓜

香瓜，香甜可口，凉性水果之一，体质弱、体寒的孕妇最好不要吃，吃多了会引发胃寒、腹泻等症。

9、忌吃山竹

山竹，酸甜可口，营养丰富，但山竹含糖太高，尤其是血压、血糖高的孕妇，糖尿病的孕妇千万不能碰。

10、忌吃樱桃

樱桃，营养十分丰富，但性温易上火，孕妇还是不要吃的好，以免引起焦躁烦闷的情绪上涨。

小编的话：以上是孕期不能吃的10种水果清单，其实，在怀孕期间不能吃什么水果，一直是个比较有争议的话题，因为有的孕妈妈表示，有的水果自己吃了也没什么事，为什么不能吃，只是看个人体质罢了。事实上，这样的说法并没有错，不能吃什么水果完全取决于个体。总之，孕期还是小心为好，对于赋有争议的水果，还是不要冒险了，一切以自身和胎儿的安危为重。

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