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【怀孕十周】怀孕10周胎儿图_孕妇症状

时间：2023-10-05 18:26来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：

要点提示：当你进入怀孕第10周时，胎儿发育图、孕妇有什么症状表现，在饮食上面应注意什么？都是这个怀孕周期孕妈妈所关注的。此时，了解这个周期的孕妇饮食及保健知识，是你的主要“任务

怀孕十周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况：

怀孕进入10周时，胎儿的身长大约有40毫米了，体重达到10克左右，这时的子宫已经长到一个大橙子那么大了。身体所有的部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但在这个孕周期，还不能看清楚是生男生女哦。

母体情况：

进入这个孕周期时，孕妈妈的胸变得更大了，乳头上可能会长出白色的小微粒，这些微粒内含有白色的润滑剂，提早为母乳喂养做好准备。本周开始体重开始逐渐增加，受孕激素的影响，你的情绪波动也会很大，使你感觉疯狂、生气、伤心、愉快和易怒，有时这些变化就集中在10秒钟内。

怀孕十周重点关注

不想要孩子，无痛人流VS药物流产哪个好？

无痛人流

无痛人流使用的是一种新型、安全、有效的静脉注射麻醉药。手术者经静脉给药，约30秒可进入睡眠状态，在孕妇毫无知觉的情况下进行手术，整个手术过程仅需3-5分钟。 

药物流产

药物流产又称药流，药流是近20年来的最新发展，目前常用的药物是米非司酮和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。缺点是如果一次流不干净，将要再次做清宫手术。

做好检查，警惕宫外孕

如有发生阴道不规则出血，并伴腹痛等情况，那就得警惕宫外孕了。 宫外孕又称异位妊娠，也就是在子宫以外的其他位置妊娠。由于某种原因，受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”，便是异位妊娠。受精卵在输卵管妊娠是难以持久的，在停经后1~2月内，逐渐长大的受精卵就会撑破输卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。

本周饮食要点

1、进入怀孕第10周期，孕妈妈还要继续吃各种维生素和含铁丰富的食品。猪肝含铁，豆腐含钙，蘑菇含丰富矿物质和维生素，孕妈妈可以多吃一些。如果你感到腰酸、腰痛，可以吃一些有安胎养血作用的食疗食品，如：乌鸡、蛋黄等都能起到安胎的作用。 >>> 9款孕妇补血食谱    

2、早孕反应严重的孕妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。多喝水，这可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。 >>> 孕妇能吃桃子吗 孕妇可以吃桃子吗?    

3、为了宝宝能有聪明发达的大脑，准妈妈应补充含DHA（又称脑黄金）的食物或制剂，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，多吃海鱼能有效补充DHA。α-亚麻酸可以在人体内转变成DHA，所以孕妈妈可以多吃富含α-亚麻酸的食物，如红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物。最有效的办法就是直接服用DHA制品，直到分娩。 

孕检事项

怀孕10周时，已经进入怀孕第三个月了，不过正确的说，此时是怀孕两个月零2周哦。这个周期的孕妈妈需要做什么检查呢？ 在这个孕周期，还没有满三个月，如果没有什么异常反应的话，这个周期还暂时可以不做检查。等12周的时候再去医院做产检~~一般第一次产检的，除了常规的量体重，血压，宫高，腹围和听胎心，还会开一些抽血的单子，查血常规，查乙肝和丙肝，地贫，尿常规和B超等。

准爸爸必读

国外有研究，厨房释放出的有害气体比室外空气中的浓度高出好多倍，虽然抽油烟机能够在一定程度上减少油烟，但是依然存在隐患，因此，孕期里最好让妻子远离厨房，至少要尽量减少在厨房停留的时间。那么既要让妻子远离厨房，又要让妻子吃得好，怎么办呢？这时候就要看你作丈夫的有什么高招儿了！

胎教提示

除了胎教音乐和胎教故事之外，还有很多胎教方法的哦。依据你的健康状况，这一周，孕妇可以练习一下简易气功和瑜伽。孕妇躺着和坐着时可以做做简单的气功。先暗示自己全身要一个部位一个部位地放松，然后柔和地开始深吸气，再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时，尽可能让内心处于愉悦状态，这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。 >>>孕妈注意了：音乐胎教需要避免的7大误区

瑜珈功的练习与做广播操一样要避免过度弯腰、扭腰、专题、举胳膊等动作，以静功及动作柔和、孕妇不会有任何不适感为好。

怀孕时间段

孕一月	1周	2周	3周	4周
孕二月	5周	6周	7周	8周
孕三月	9周	10周	11周	12周
孕四月	13周	14周	15周	16周
孕五月	17周	18周	19周	20周
孕六月	21周	22周	23周	24周
孕七月	25周	26周	27周	28周
孕八月	29周	30周	31周	32周
孕九月	33周	34周	35周	36周
孕十月	37周	38周	39周	40周

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