当前位置：主页 > 备孕 > 孕前饮食 >

葡萄是酸性还是碱性？孕妇可以吃葡萄吗？

时间：2023-08-10 09:11来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：

葡萄是酸性还是碱性葡萄，酸甜可口，相信很多朋友都喜欢这种水果。葡萄的营养价值非常高，多吃葡萄有助于消化，还可以补充人体所需的氨基酸，对过度疲劳很有帮助。怀孕之后的孕妈妈，适当吃葡萄也是可以的，特别是孕早期孕吐厉害时，可以吃葡萄来缓解孕吐症状。

生活中很多朋友，对酸性水果和碱性水果弄不清，她们认为吃起来酸的食物就是酸性的，其实事实并非如此。就比如食用醋，它虽然是酸的，但却是碱性食物。葡萄是酸性还是碱性，我们一起来看看下文中的讨论吧。

葡萄是酸性还是碱性

——碱性水果！

从医学角度分析，判断食物的酸碱性，是根据人体消化、吸收、代谢之后所产生的酸碱性的多少来判断的，而不是根据食物口感的味道来判断的。

葡萄，属于碱性水果，含有丰富的叶酸、维生素和果酸，在体内新陈代谢后呈现碱性。其实，生活中的碱性食物有很多，比如：大多数菜蔬、水果、豆类、海藻等，这些食物中富含钙、钾、钠、镁等元素，在人体内新陈代谢后会呈现碱性。

葡萄的功效与作用

1、抗衰老

葡萄籽，能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春，它可是真正的抗氧化巨星。

2、健脾和胃

葡萄，有健脾和胃的功效，多吃葡萄，有助于消化。

3、缓解疲劳

吃葡萄，可改善神经衰弱、疲劳过度之症。

4、缓解低血糖

葡萄，主要成分是葡萄糖，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

5、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），这种特殊特质，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

孕妇可以吃葡萄吗？

——可以吃！

孕妇是可以吃葡萄的，而且孕妈妈吃葡萄的好处比较多，因为葡萄中富含人体所需的营养元素，比如：葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。孕妈妈吃葡萄可以补充营养，而且对宝宝安胎有作用。

只不过，孕妈妈吃葡萄要注意量，一次性不能吃太多了。另外，有妊娠糖尿病的准妈妈，最好少吃葡萄，因为太甜了，葡萄中的糖分和热量含量较高，不适合妊娠糖尿病妈妈哦。

孕妇吃葡萄的注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水

孕妈妈吃完葡萄，不能立刻就喝水，因为水会将胃酸冲淡，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就会产生了腹泻。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

孕妈妈吃完葡萄，不能立刻喝牛奶，因为葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

3、孕妇吃葡萄不宜过量

孕妈妈吃葡萄，一次性不能吃太多，要把握好量。孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

4、葡萄清洗要干净彻底

孕妈妈吃葡萄，一定要清洗干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，可以用盐水浸泡后冲洗干净后食用。

上一篇：腹泻奶粉哪个牌子好？最靠谱的十大腹泻奶粉品

网站首页 返回栏目

下一篇：孕妇可以吃海兔吗？吃海兔的好处

最新文章

推荐文章