时间：2023-09-16 10:50来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：
如果怀孕了，相信孕妈肯定会非常慎重的选择自己所知的任何食物，因为害怕会影响到胎儿的健康成长，那么怀孕的人可以吃泥鳅吗？吃泥鳅有什么注意事项？
怀孕的人可以吃泥鳅吗？
泥鳅是一种营养含量比较丰富的食材，可以起到良好的滋补效果，对孕妇来说是很有帮助的，所以孕妇是可以吃泥鳅的。孕妇吃泥鳅的好处特别多，很多的孕妇体质较为虚弱，这都是缺乏营养的表现，吃泥鳅可以获取很多的营养，可以让自己的体质得到提升，此外通过吃泥鳅还可以保护自己的肝脏，如果这孕妇出现了肝脏方面的疾病的话，那么可以将泥鳅作为食疗方来服用。
泥鳅可以减肥瘦身
泥鳅具有减肥瘦身的作用，之所以泥鳅可以减肥瘦身，是因为泥鳅的热量非常的低，即便它含有过高的营养成分，但是所含有的热量却是极少的，如果想要减肥瘦身的话那么在平时生活中一定要注意饮食尽量清淡，而且要多吃一些热量低的食物，因为热量低的食物能够抑制脂肪堆积，可以帮助减肥，泥鳅就是非常理想的选择。
泥鳅可以养护肝脏
泥鳅还可以养护我们的肝脏健康，如果自己的肝脏出现了问题，比如出现了肝炎或者是转氨酶升高的情况，那么及时的治疗是很重要的，此外吃一些泥鳅也可以起到一定的辅助治疗效果，因为泥鳅中的一些营养物质可以降低转氨酶，并且可以辅助治疗慢性肝炎，对于肝脏的保护作用是非常明显的。
泥鳅可以健脾养胃
很多人的脾胃健康也存在一些问题，如果自己的脾胃功能不是很好的话，一定要注重养护，特别是饮食上面要合理的安排，多吃一些营养的食物很重要，在泥鳅中含有很多的营养成分，不仅可以起到健脾养胃的作用，而且还可以滋补强身，对于改善体虚也很有帮助，所以在平时选择吃一些泥鳅来健脾养胃是很管用的。
吃泥鳅有什么注意事项？
1、吃泥鳅时不能喝茶
在吃泥鳅的时候就不能喝茶了，这是需要大家引起注意的，因为在泥鳅中含有很多的蛋白质成分，而在茶叶中含有一些鞣酸物质，如果把蛋白质和鞣酸结合的话，就会影响到自己的肠道，健康会刺激到自己的肠道，甚至会引起腹泻腹痛的情况出现，所以吃泥鳅的时候千万不要喝茶，这是一定要避免的。
2、痛风的人不宜食用
如果出现了痛风的话，那么也是不适合吃泥鳅的，因为痛风的病人需要限制嘌呤食物的摄入，泥鳅虽然营养价值很高，但是也多少含有一定的嘌呤成分在里面，所以如果自己的身体出现了痛风的情况的话，那么就需要避免吃泥鳅，以免引起病症加剧，这是需要出现痛风的病人得到重视的。
3、泥鳅不可与柿子同食
平时在吃泥鳅的时候，大家一定要切记不可以吃柿子，因为泥鳅和柿子是相克的，泥鳅含有很多的钙元素和很多的蛋白质，而在柿子中含有很多的草酸物质，这种物质是不可以和蛋白质和钙元素结合的，否则的话会对自己的肠道造成比较严重的刺激，而且还容易造成结石出现，所以泥鳅不可以和柿子同时吃，这是一定要避免的。
结语：食物相克的话，同食容易引起不适，尤其是孕妈要注意，如果因此伤害到宝宝就得不偿失了。其次孕妇有海鲜过敏史，食用则也需更加注意。
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