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孕妇感冒可以吃鸡蛋吗 这种情况千万不能吃

时间：2023-09-07 14:46来源：未知作者：深圳九龙育儿点击：

怀孕期间的孕妇是非常脆弱的，需要受到家人精心的照顾和呵护，这样才能促进胎儿良好的生长发育，由于受到孕期激素水平的变化和影响，孕妇的身体会出现各种各样的变化，如果不注意调养，再加上孕妇的抵抗力降低，这样就会轻易导致孕妇生病感冒的现象。相信大部分的孕妈妈都知道在感冒期间有很多的饮食禁忌，一旦吃到不该吃的东西，那么就很有可能加重疾病的症状。那么，孕妇感冒可以吃鸡蛋吗？孕妇感冒的护理原则又有哪些呢？

孕妇感冒可以吃鸡蛋吗

一般情况下，如果孕妇感冒的症状非常的轻微，那么是可以吃鸡蛋的，食用后并不会给身体带来任何的不良影响；但是如果孕妇不仅感冒同时伴有发烧的症状，对于这种情况是不建议孕妇吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有大量的能量，当孕妇使食用后反而会增加体内的能量，从而加重发烧的症状，不利于疾病的恢复，所以感冒的孕妇一定要谨记。

孕妇感冒的护理原则

1.饮食均衡

孕妇在感冒期间要注意饮食的适当调理，建议孕妈妈多吃一些营养清淡且消化的食物，例如小米粥、面食等食物，这些食物不仅能让宝宝吸收营养，同时还能增进孕妇的食欲。尤其是一些米粥类时食物，可以缓解感冒后的食欲不佳，有利于驱寒和散热；同时孕妇还可以多用鸡汤下面吃，鸡汤可以增强人体的免疫力和抵抗力，促进身体发热以及去风寒，减轻感冒的症状。

同时孕妇在感冒期间还应多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣生冷等刺激性较大的食物，以免加重感冒。

2.多喝水

感冒的孕妇要多喝水，及时补充身体因感冒所丢失的水分，多喝水用利于加快全身的血液循环，同时还能帮助毒素的尽快排出，对疾病的恢复有很大的好处。

3.注意休息

感冒期间的孕妇身体是非常虚弱的，所以孕妇一定要保持充足的休息，避免繁重的体力劳动，可以在每晚睡前用热水泡脚，从而帮助和改善睡眠，缓解感冒引起的身体不适。

4.谨慎用药

患有感冒的孕妇不能随意的用药，以免对胎儿的发育造成不良的影响，即使需要使用药物也应该在医生的指导下服用，避免使用抗生素等药物。

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